Ich komme mir so verurteilt vor von deinen Worten,
ich komme mir so abgewertet und weggeschickt vor, bevor ich gehe, muss ich noch wissen,
hast du das wirklich so gemeint?
Bevor ich meine Selbstverteidigung errichte, bevor ich aus Verletzung und Angst heraus spreche, bevor ich diese Mauer aus Worten baue, sage mir, habe ich richtig gehört?
Worte sind Fenster oder sie sind Mauern, sie verurteilen uns oder sprechen uns frei. Wenn ich spreche und wenn ich zuhöre, Licht der Liebe, scheine durch mich hindurch.
Es gibt Dinge, die ich sagen muss,
Dinge die mir so viel bedeuten.
Wenn sie durch meine Worte nicht klar werden, hilfst du mir, mich freizusprechen?
Wenn es so schien, als würde ich dich herunterputzen,
wenn du den Eindruck hattest, du wärst mir egal, versuch doch bitte, durch meine Worte hindurch zu hören bis zu den Gefühlen, die wir gemeinsam haben.
(Ruth Bebermeyer, aus dem Buch „Gewaltfreie Kommunikation“ von Marshall B. Rosenberg)